Stash iOS Tutorial: Clash Subscription Import, Policy Group Node Selection & Launch Verification
Stash 是 iOS 上的一款付费代理客户端，开发者是 Stash Networks Limited，美区 App Store 售价 5.99 美元。它读的是 Clash 格式的配置，规则和策略组这一套和桌面上的 Clash 系客户端是同一个体系，覆写是 Stash 自己加的功能，用来在不动订阅的前提下改配置。你在电脑上用 Clash Verge 之类的软件导入过机场订阅，把同一条链接放进 Stash，分流结果基本一致，这是很多人选它的主要原因。
和 Shadowrocket 比，Stash 贵一些，协议支持也没有那么杂，好处是规则体系与桌面 Clash 一致，不用为手机单独维护一套配置。和免费的 ClashMi 比，Stash 界面更成熟，覆写和脚本这类进阶功能齐全，代价是要花钱。
它更适合电脑上已经在用 Clash 系客户端、想在 iPhone 上复用同一条订阅的人。只想花最少的钱连上网，ClashMi 免费，Shadowrocket 更便宜，Stash 对这类用户吸引力有限。
开始之前要备齐三样东西：一个Non-mainland Apple ID，能给它充值的礼品卡余额，还有一条 Clash 格式的机场订阅链接。手机系统要在 iOS 16 以上，这是 2026 年 9 月商店页写的最低要求。Stash 也有 macOS 版，本文只讲 iOS。
三步速览：下载、导入、启动
- 外区账号登录 App Store，验明应用全名与开发者后购买下载。
- 进设置里的配置文件，选从 URL 下载，Paste Clash 订阅并勾选新配置。
- 回首页点启动，允许添加 VPN 配置，出站模式保持规则模式，去策略组选节点，两个网站验证通过。
账号与付费：礼品卡是最常见的路
先说Non-mainland Apple ID。国区商店搜不到 Stash，需要美区或其他外区账号，自己注册最稳妥。不管账号从哪来，只在 App Store 应用里登录它，系统设置里的 iCloud 保持自己的账号不动。共享账号一旦登进 iCloud，手机被远程锁定的风险是真实存在的，这一步不要省。
然后是付费。Stash 是付费应用，外区账号没有绑当地银行卡的话，用礼品卡充余额是最常见的办法。买一张美区 App Store 礼品卡，面额够 5.99 美元就行，账号地址填的是免税州就不会另收税。Open App Store，点右上角头像，选兑换礼品卡或代码，输入卡背面的代码，余额到账后就能购买。礼品卡从正规渠道买，低价代充这条路不建议走，余额来路有问题的账号被苹果追回余额甚至锁定的反馈一直都有。
订阅链接从机场面板拿。登录你的机场用户面板，复制 Clash 格式的订阅链接。有的面板会单独给一条 Stash 专用链接，两种都能用。
下载安装：别点错同名应用
用外区账号登录 App Store 后，搜索 Stash。美区搜这个词，排在前面的往往是一个同名的理财应用，不要点错。认准应用全名 Stash - Rule Based Proxy 和开发者名 Stash Networks Limited，图标是三个蓝色圆环，三个特征对上再付款。
社区存档的官网预览页截图时标价还是 3.99 美元，2026 年 9 月核对美区商店，价格已经是 5.99 美元，以你购买时商店页面显示的为准。点价格按钮，用 Face ID 或密码确认购买，余额会被扣掉，按钮随后变成下载进度，装好后变成Open。
已经买过的账号再次下载不会重复扣费。换手机或者重装，用同一个账号登录 App Store 就能免费再装。
首页导览：四个开关先别碰
第一次Open Stash，首页左上角显示当前配置名，新装是 Default，右上角是蓝色的启动按钮。往下是出站区块，默认规则模式。再往下的配置区块有覆写、重写、MitM、脚本四个开关，新手不用碰它们，保持默认就行。底部四个标签是首页、策略组、工具、设置。
导入订阅：配置文件里的从 URL 下载
点底部的设置，进入设置页后第一组就是配置文件，点进去。这一页叫配置列表，上面是已有的配置，下面的导入分组有三个入口：从 URL 下载、扫描 QRcode 下载、从文件中导入。用订阅链接的话选第一个从 URL 下载。
弹出下载配置文件对话框，把刚才复制的订阅链接Paste进输入框，点下载。链接要从 https 开头完整复制到最后，末尾带的参数也不能丢。
下载成功后，配置列表里会多出一条新配置，名字通常是机场面板里设定的名称，下方的最后更新时间显示刚刚。这时勾选标记可能还停留在 Default 上，点一下新配置那一行，让勾选移到它上面，Stash 才会真正使用它。这一步很容易漏，下载了但没选中，首页会一直显示 Default。
扫码和文件导入作为补充。机场面板提供订阅二维码的话，选扫描 QRcode 下载，对准电脑屏幕扫一下，效果和Paste链接一样。手里只有一个 yaml 配置文件的话，先把文件存进 iPhone 的文件应用，再选从文件中导入找到它。文件导入的配置没有订阅地址，机场更新节点后要重新导一次，日常还是建议用链接。
启动与验证：规则模式加策略组选节点
回到首页，左上角的配置名应该已经变成了新配置。点右上角的启动。第一次启动，iOS 会弹出添加 VPN 配置的系统提示，点允许，再用 Face ID 或锁屏密码确认一次。通过后按钮变成绿色的断开，状态栏会出现 VPN 标记。
出站模式保持规则模式。点首页的出站模式卡片能看到三个选项：规则模式是默认的，按规则分流，国内网站直连，国外网站走代理；全局模式把所有流量都送到同一个节点；直连模式等于关掉代理。日常就用规则模式，全局模式只在某个网站按规则判断错了、临时想让它全走代理时用一下，用完记得切回来。
选节点在底部的策略组标签里。点进去能看到订阅里的策略组，展开后是节点列表，带勾的是当前在用的节点，点任意一个节点就切换过去了。组名右边的闪电图标可以给整组节点测一遍延迟，挑数字小的用。
验证方法很简单。Open Safari，访问一个你平时打不开的网站，能正常加载就说明代理通了。再Open一个国内网站，速度和平时一样，说明规则模式在正常分流。两项都过，配置就完成了。
日常使用要点
更新订阅：机场调整节点后，进设置的配置文件，在配置列表里对着你的配置长按或左滑，能看到更新选项。不同版本的 Stash 这个入口位置略有差异，找不到就重新走一遍从 URL 下载，导入后把旧的那条删掉。建议把订阅链接存一份，更新时直接Paste，不用再登录面板翻。
看流量：首页往下滑，统计区块里有订阅流量的使用情况，前提是机场面板在订阅里带了这项信息。数字对不上时以面板为准，客户端显示只是订阅自带的快照。
换节点：不用先断开，策略组里直接点新节点，连接不会中断，正在下载的东西也不受影响。延迟数字随时段变化，晚上卡就换个地区，比反复重试管用。
MitM 开关别随便开：它需要安装并信任证书，用途是解密 HTTPS 流量做重写，普通上网用不到，误开之后部分应用会报证书错误。重写和脚本同理，基础用法全部保持默认关闭。
后台不用留着：启动之后可以把 Stash 从后台划掉，VPN 配置由系统接管，代理照常工作，锁屏和切换应用都不影响。要停就回首页点断开。
排障：按症状对号入座
从 URL 下载失败：先Check链接是否完整，再在 Safari 里直接Open这条链接，能看到一堆文本，或者弹出下载提示，都说明链接本身没问题。什么都打不开的话，可能是订阅域名在你的网络下被拦了，先用别的方式连上代理再下载一次，或者找机场要备用订阅域名。
启动了但网页打不开：到策略组看一眼当前节点，换一个试试。还不行就看订阅有没有到期、流量有没有用完。出站模式如果被切到了直连模式，也会出现这种情况。
国内网站变慢或者打不开：多半是出站模式被切到了全局模式，切回规则模式就好。这是规则与全局混淆的经典症状，记住 domestic 慢先看模式。
首页还是显示 Default：说明新配置下载了但没有被选中。回到配置列表点一下新配置，让勾选移到它上面，或者点首页左上角的配置名，在下拉里切换。
添加 VPN 配置时点了不允许：再点一次启动会重新弹出提示。还是不弹的话，到 iOS 系统设置的通用里找 VPN 与设备管理，删除 Stash 的旧配置再启动。
换回国区账号后提示无法更新：因为付费应用只能用购买它的账号更新。更新前在 App Store 里切回那个外区账号，更新完再切回来，应用本身不用删。
覆写功能：Stash 的独门手艺
覆写是 Stash 自己加的功能，用来在不动订阅的前提下改配置。比如机场自带的规则不合你意，不用等机场改，自己写一段覆写叠加上去就行。桌面 Clash 系也有类似思路，Stash 把它做成了开关式管理，开关之间互不干扰。
新手期建议先用纯订阅跑稳，等遇到第一个订阅解决不了的问题（比如某个 App 被判错方向），再研究覆写。一次只开一条覆写，验证通过再叠加，出问题 last in first out，最后加的先关。
桌面协同：同一条订阅两处用
电脑上用 Clash Verge 这类客户端的人，把同一条 Clash 订阅放进 Stash，分流结果基本一致，不用为手机单独维护一套配置。这是 Stash 对 Clash 用户最大的吸引力：规则、策略组、节点选择三端统一，换设备没有学习成本。
协同习惯建议：订阅链接同一份，更新两边各自点一次；节点选择各自独立，手机和电脑按场景选不同的出口，互不干扰；覆写这类个性化改动只放在需要的那一端，别两边叠加，排障时分不清是谁的问题。
和 Shadowrocket、ClashMi 的对照
| 对比项 | Stash | Shadowrocket | ClashMi |
|---|---|---|---|
| 价格 | 5.99 美元买断 | 2.99 美元买断 | 免费 |
| 订阅格式 | Clash 系 | 通用订阅 | Clash 系 |
| 规则体系 | 与桌面 Clash 一致 | 自带 conf 分流 | Clash 生态分流 |
| 进阶功能 | 覆写、脚本齐全 | 协议支持最广 | 基础够用 |
| 适合谁 | 桌面 Clash 用户延续习惯 | 大多数人一步到位 | 预算敏感先玩起来 |
三者都要Non-mainland Apple ID。只想花最少的钱连上网，免费的 ClashMi 起步；要协议最全选 Shadowrocket；电脑手机同一套规则的人选 Stash。
策略组选节点：闪电图标与分组名
策略组页面展开后是节点列表，带勾的是当前在用。组名右边的闪电图标给整组测延迟，挑数字小的用。每家机场的分组名不同，常见做法是一个总选择组加几个按用途分的组，点开总的那个组，里面是全部节点。追剧、下载优先低倍率节点，倍率概念见站内术语表。
iPad 与 Mac：一次购买覆盖到哪
买了 iOS 版，iPad 可以用同一个账号直接下载，不再收费。macOS 版单独出售，价格和购买方式见官网的 Mac 定价页，两边不通用。打算手机电脑都用 Stash 的人，预算上把 Mac 版单独算一份。
购买全流程：从充余额到扣费
外区账号绑不了国内银行卡，礼品卡是最常见的路。买一张美区 App Store 礼品卡，面额覆盖 5.99 美元即可，账号地址填免税州一般不用另付税。Open App Store 点右上角头像，选兑换礼品卡或代码，输入卡背面代码，余额到账后再搜 Stash 点价格按钮，用 Face ID 或密码确认购买。卡走正规渠道买，明显低于面值的别碰，低价代充的余额来路有问题，被苹果追回甚至锁定的反馈一直都有。
付款前三对照：应用全名 Stash - Rule Based Proxy，开发者 Stash Networks Limited，图标三个蓝色圆环。美区搜 Stash 排前面的同名理财应用别点错，三个特征对上再付款。
共享账号红线：付费应用指望不上它
免费外区账号页的共享账号只适合临时下载免费应用，Stash 是付费应用，共享账号没法付款，别指望它。更重要的是，不管账号从哪来，只在 App Store 应用里登录，系统设置里的 iCloud 保持自己的账号不动。共享账号一旦登进 iCloud 并开着查找，手机被远程锁定的风险真实存在。
链接导入与文件导入：日常选链接
从 URL 下载是日常姿势：订阅地址不变，机场换节点后手动更新一次就行。扫描二维码适合对着电脑操作，效果和Paste链接一样。从文件中导入适合手里只有 yaml 文件的场景，但文件没有订阅地址，机场更新节点后要重新导一次。所以结论很简单：有链接用链接，文件只是兜底。
统计区块解读：数字从哪来
首页往下滑的统计区块，流量数字来自机场订阅自带的信息，面板支持才会有。最后更新时间显示刚刚代表刚拉取成功。数字见底或日期已过，先去面板看账户；数字对不上以面板为准。有些机场不带这项信息，统计区块空着也正常，不是客户端坏了。
DNS 与隐私：连上后花两分钟
代理通了之后去检测站看一眼解析器归属，确认 DNS 查询也走了代理。站内 DNS 泄漏检测与修复讲了检测方法和逐客户端处理思路，Stash 用户按 Clash 系那节操作即可。隐私洁癖的人再Check一遍覆写和 MitM 都保持关闭，基础用法不需要它们。
晚高峰：换节点优先
晚上八点到十二点拥堵是常态，策略组里换个地区节点往往立竿见影。换两三个还不行，去机场面板看有没有公告。不要在高峰期反复全量测速，测速本身耗流量，挑两三个顺眼的固定用。每天同一时段都卡，考虑加备用机场或问客服要晚高峰好的地区。
版本与截图时效
价格、系统要求、入口路径于 2026 年 9 月核对：美区 5.99 美元，最低 iOS 16。社区截图来自当时版本，按钮位置以你看到的为准，但设置、配置文件、从 URL 下载、策略组这条路径一直没变。大版本更新后入口改名，以应用内实际文字为准，操作逻辑不变。
一句话自查清单
- 外区账号只登 App Store，三对照验明 Stash - Rule Based Proxy。
- 订阅用 Clash 或 Stash 格式，从 URL 下载，下载完要点一下让勾选移过去。
- 首页配置名变成新配置再点启动，允许添加 VPN 配置。
- 出站模式日常规则模式，全局只临时用，用完切回。
- 换节点去策略组直接点，不用断开；更新订阅去配置文件手动拉一次。
- 覆写、重写、MitM、脚本保持默认关闭，玩明白之前不动。
出站模式三者详解
规则模式是默认也是日常：按规则分流，国内网站直连，国外网站走代理，省流量也不拖慢国内应用。全局模式把所有流量送到同一个节点，排查某个网站按规则判错方向时临时用一下，用完切回，长期开着国内网站变慢还费流量。直连模式等于关掉代理，VPN 还在但流量不走节点，临时回国区网络环境就用它。
底部工具标签页里还有测速、DNS 查询之类的小工具，跑稳之后可以玩玩，日常排障用得上。设置里的其他开关，没搞明白之前一律保持默认，Stash 的默认配置对新手足够友好。
给新手的三个忠告
第一，下载完先看首页配置名。还是 Default 说明新配置没被选中，点一下再启动，别对着空配置反复点启动。第二，一次只动一个变量，换节点、切模式、改覆写分开验证。第三，截图留档，订阅链接和好用的节点名存好，换机重装、找客服都用得上。
机场选择：下单前问什么
Stash 用户选机场就问一句话：给不给 Clash 或 Stash 格式的订阅。给，就能一步导入；只给别家格式或单节点列表，新手直接换一家，手动拼策略组是进阶活。顺带看三样：订阅是否带流量和到期信息，备用订阅域名有没有，客服响不响应。价格不是唯一标准，半夜出问题有人回，比便宜几块钱重要得多。
界面英文对照
- Profiles：配置文件，订阅和规则文件的家。
- Download from URL：从 URL 下载，Paste订阅链接的入口。
- Outbound Mode：出站模式，规则、全局、直连三选一。
- Rule Mode：规则模式，日常就用它。
- Proxy Group：策略组，选节点的地方。
- Override：覆写，不动订阅改配置的独门功能。
信息时效说明
价格、系统要求、入口路径于 2026 年 9 月核对，应用更新频繁，界面细节以实际版本为准。发现过期或写错的地方，欢迎通过站内联系方式纠错，附上实际截图核实后会尽快更新。订阅相关的问题优先问机场客服，账号与购买问题看苹果官方支持页，客户端操作问题再回来看本文。
多配置切换与命名
每家机场一份配置，点首页左上角配置名就能切换，配置多了时名字是唯一的导航。下载时名字由配置文件决定，机场名太长或看不懂的，去配置列表里重命名，起一个自己认得的名字，主力备用一目了然。切换配置后看一眼右上角，没在运行就再点启动，别默认它还连着。
换机迁移清单
新手机上按顺序做四件事：外区账号登录 App Store，已购项目里免费装回 Stash；从存档里复制订阅链接，从 URL 下载；点一下新配置让勾选移过去；启动并允许 VPN，策略组选节点验证。覆写等个性化配置后迁，先跑稳纯订阅再叠加，一次只动一处。
旧手机别急着抹掉，新手机验证两天、确认节点规则更新都正常，再去处理旧设备。过渡期两台手机不要同时开代理，同一时间只保留一个出口在线。
遇到本文没覆盖的新提示，把完整原文记下来再去搜，附截图一张顶十句描述，三句话能讲清的问题不要写小作文。
大版本更新后入口改名以应用内实际文字为准，加订阅选节点开开关设路由这四件事的顺序永远一样。
升级前先备份配置，能正常用的版本就是好版本。
先看更新说明再决定升不升级。
稳字当头。
Screenshots (from the public tutorial on jichangtuijiancn.co; UI may differ by app version)
Fig. 1: Stash 的应用图标是三个蓝色圆环交织成的结，在 App Store 搜索结果里很好认。
Fig. 2: 苹果官网的 App Store 预览页显示应用名 Stash - Rule Based Proxy，开发者 STASH NETWORKS LIMITED，截图时的标价是 3.99 美元。
Fig. 3: iPhone 上的 App Store 页面显示 Stash 已经安装，按钮变成了打开，页面上能看到版本号和新功能说明。
Fig. 4: Stash 首页顶部显示默认配置 Default 和启动按钮，下方是出站模式卡片和覆写、重写、MitM、脚本四个开关。
Fig. 5: 设置页最上方是配置文件一栏，红框标出了先点底部设置、再点配置文件的顺序。
Fig. 6: 配置列表页的导入分组里有从 URL 下载、扫描 QRcode 下载和从文件中导入三项，从 URL 下载被红框标出。
Fig. 7: 下载配置文件对话框要求输入配置文件地址，把机场订阅链接粘贴到输入框后点右侧的下载。
Fig. 8: 导入成功后配置列表里出现了新的一条配置，最后更新时间显示刚刚，红框标出了这一行。
Fig. 9: 首页左上角显示已经切换到新导入的配置，右上角的启动按钮被红框标出，往下的统计区块能看到订阅流量。
Fig. 10: 点开出站模式卡片后弹出三个选项，规则模式、全局模式和直连模式各有一行说明，此时顶部按钮已经变成断开。
Fig. 11: 策略组页面展开了 Proxy 组的节点列表，当前选中的节点前面有蓝色对勾，红框标出了切换节点的位置。
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FAQ
Q: Stash多少钱，一定要外区Apple ID吗？
A: 美区售价5.99美元一次买断，同一账号换机重装不再收费。国区商店没有上架，需要美区或其他外区账号，账号只在App Store里登录，系统iCloud保持不动。
Q: Stash和Shadowrocket选哪个？
A: 电脑已在用Clash系客户端、想在iPhone复用同一条订阅和规则的人选Stash；预算优先或机场链接只有非Clash格式，Shadowrocket更便宜协议更广。两者都要外区账号。
Q: Stash用什么格式的订阅？
A: Clash格式，绝大多数机场面板都提供，复制时选Clash或Stash那一项。面板只有通用订阅可先直接试，认不出再问客服要。
Q: 导入之后首页还是显示Default怎么办？
A: 新配置下载了但没被选中。回设置里的配置列表点一下新配置让勾选移过去，或点首页左上角配置名在下拉里切换。
Q: 开启后需要一直挂着Stash吗？
A: 不用。启动后VPN由iOS接管，划掉后台、息屏、切换应用都不影响。要停就回首页点断开。
Q: 买了iOS版，iPad和Mac能一起用吗？
A: iPad可同一账号直接下载；macOS版单独出售，定价见官网Mac定价页。